热菜家常菜
清爽不腻口营养减脂早餐无糖牛奶水果燕麦粥
配料表：
- 无糖原味即食燕麦 （2把）
- 红芯火龙果 （半个）
- 香蕉 （半根）
- 桃 （半个）
- 猕猴桃 （1个）
- 牛奶 （适量）
详细做法：
STEP1、水烧开，放入燕麦片，煮2-3分钟。不要离开人，容易扑锅。
STEP2、煮好后倒入筛网，沥干水分
STEP3、倒入牛奶。我感觉水果的甜度已经够了，是不加糖的，如果想要更甜一些就在这一步加糖。
STEP4、水果提前切好。我喜欢软软的水果，按个人口味放吧。
STEP6、来一起吃吧
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