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热菜家常菜

鲜虾粥

2022-03-19 10:41:07

如果早上赶时间的话可以大米提前一晚淘好后放入冰箱冷冻,这样能快速煮开时并且粘滑。(原理是米经过冷冻后,表面会形成蜂窝的小孔,吸水性增强,遇到热水后米粒就变得很松散,米粒的淀粉会变成糊状)!营养学家有说这样会营养流失,我不赶时间,就慢慢煮啦!

配料表:

  • 虾 (10只)
  • 大米 (150g左右)
  • 盐 (适量)
  • 瑶柱 (10-15只)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 青豆 (50克)
  • 香菇 (5朵)
  • 葱 (适量)
  • 香菜 (适量)
  • 料酒 (1勺)
  • 白胡椒 (适量)

详细做法:

STEP1、虾剪掉虾须,去掉虾头(要备用的哦,挑去虾线!虾尾放适量料酒,盐,胡椒粉腌制,放入冰箱冷藏15分钟。

鲜虾粥

STEP2、胡萝卜切丁,香菇切片,青豆(也可以准备点玉米粒,青菜,都很好吃)

鲜虾粥

STEP3、1.锅中倒入少量油,放入虾头和葱段,炒出虾油。捞出虾头和葱段,虾油备用。2大米和水(1:8)倒入锅中,煮至米开。3.放入香菇,青豆,胡萝卜,虾,瑶柱大火煮开,中火熬制粥到喜欢的稠度。

鲜虾粥

STEP4、加入适量盐和胡椒粉,放入葱花,香菜,这时候也可以加喜欢的青菜,搅匀后再煮个2-3分钟就好啦。

鲜虾粥


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