STEP1、筒骨一根让卖家砍小虾洗净剥皮热锅热油下虾炒变色出虾油干贝用清水泡20分钟

STEP2、筒骨放入锅中加水煮大火烧开用中小火煮至这样我用的是高压锅上气之后小火压力20分钟

STEP3、骨头熬好下姜丝干贝米慢慢熬

STEP4、米差不多熟的时候就下虾盐鸡精

STEP5、米煮成这样就好了关火后下一点香菜或葱花

STEP6、营养粥出锅啦家里有老人小孩的可以试着做筒骨慢火熬出来的粥实在是太香了家里有大口的砂锅的用砂锅熬更好