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热菜家常菜

养生五红粥

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 红豆 (66克)
  • 红枣 (8颗)
  • 黑米 (30克)
  • 血糯 (30克)
  • 红米 (20克)
  • 葡萄干 (适量)
  • 冰糖 (适量)
  • 清水 (适量)

详细做法:

STEP1、隔夜把食材放到电饭锅浸泡,水位加到如图所示,预约煮粥。

养生五红粥

STEP2、这一次水量和食材比例正好。如果不喜欢颗粒感强的话,可以减少红豆的量。

养生五红粥

STEP3、以上的量可以满足两人两天的早餐。第一天多下来的放入冰箱冷藏,第二天拿出来比较干,兑点牛奶就变成另一种口味的甜品了。

养生五红粥


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