热菜家常菜
美白养颜粥
燕麦加入早了，容易化掉和糊锅。牛奶，花生，大枣是核心，加入红豆也很好，随自己心情，喜好，还可以加入其他食材。牛奶，产生奶皮，超级美味。
配料表：
- 红枣 （5到6颗）
- 花生 （1把）
- 牛奶 （1瓶）
- 燕麦 （1把）
- 桃胶 （5个）
- 藜麦 （1把）
- 地瓜 （1个）
- 水 （适量）
详细做法：
STEP1、准备食材，桃胶提前浸泡8到12小时，将大枣，花生米，藜麦清洗干净，准备好燕麦。
STEP2、将地瓜切成小块，准备好牛奶。
STEP3、将除了燕麦的其他材料倒入养生壶中，并加入开水，水平面莫过食材。养生壶按煮粥一档开始加热。
STEP4、水开了，加入燕麦。
STEP5、地瓜容易糊底，适时的搅拌一下。
STEP6、铛铛铛，出锅，暖暖的，超级好喝。可以试试哈。
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