热菜家常菜
养颜黑发粥
喝三周以后手指小月牙会增多
配料表：
- 黑豆 （50克）
- 黑芝麻 （50克）
- 薏仁 （150克）
- 大米 （100克）
- 黑米 （100克）
- 百合 （10片）
- 核桃或花生 （20克）
- 红糖 （适量）
详细做法：
STEP1、冬天前一天晚上泡好夏天提前半天左右就可以
STEP2、所有材料泡发好之后就可以煮了
STEP3、煮好后第二天加点水大火烧开放入红糖
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