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热菜家常菜

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

二米可以提前泡上半个小时更好熬煮

配料表:

  • 鳕鱼 (一小块)
  • 香菇 (1朵)
  • 西红柿 (半个)
  • 青菜叶 (1颗)
  • 大米 (适量)
  • 小米 (适量)

详细做法:

STEP1、食材集合

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP2、西红柿去皮,切丁(去皮窍门:用开水烫一下更好去)

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP3鳕鱼切小块

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP4、香菇切丁

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP5、锅中加入宝宝用油,倒入蕃茄丁翻炒至浓稠

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP6、加入鳕鱼和香菇继续翻炒,翻炒片刻后加入清水并将二米下入锅内熬煮至浓稠

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP7、出锅前下入切好的青菜

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食

STEP8、OK啦用美图加了文字看起来还比较文艺呢,小朋友吃完咯

鳕鱼蔬菜粥—9月龄➕辅食


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