配料表：
详细做法：
STEP1、食材备好
STEP2、燕麦片提前泡下
STEP3、雪梨去皮去核切丁
STEP4、红薯去皮切丁
STEP5、黄瓜去皮水开焯水2分钟
STEP6、黄瓜去瓤切丁
STEP7、将所有食材倒入锅中，加入700毫升水，水量可以自行调节。
STEP8、煮开之后倒入黄瓜继续煮五分钟
STEP9、出锅开动啦
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