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热菜家常菜

海参小米粥

海参是补品,不可多吃。正常人每天一根足够。3岁左右的儿童不适合食用海参。

配料表:

  • 海参 (三只)
  • 盐 (适量)
  • 姜 (3-5片)
  • 葱 (半根)
  • 小米 (150克)
  • 白胡椒粉 (适量)

详细做法:

STEP1、海参提前解冻、泡发,清洗干净。切好葱花,姜切片。

海参小米粥

STEP2、按照个人喜好将海参切丁

海参小米粥

STEP3小米提前泡半小时,起锅烧水,水开下小米,再开时转小火熬粥,大约20分钟后下海参和姜片。

海参小米粥

STEP4、盖锅盖熬5-6分钟。

海参小米粥

STEP5、加盐和胡椒粉至合适自己的口味。

STEP6、下葱花

海参小米粥

STEP7、完成。

海参小米粥


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