粥品家常菜 瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法, 瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的家常做法
STEP1、大米下锅正常熬粥程序!有时间大米洗好可以泡30分左右,这样省时间!
STEP2、把肉切细丝,先拌入料酒,盐,姜,拌匀后加入适量淀粉!淀粉的目的让肉更嫩!
STEP3、肉腌制20分到半个小时,没空的话直接进行这步也可以!起锅烧开水把肉下进去,用筷子搅散,煮3-5分捞出!
STEP4、把煮好的肉丝放到已经熬好的米粥里,再煮2分,加入适量盐,出锅,香喷喷的营养美味好消化瘦肉粥搞定!
这个方子做出来所有的味道都配合的刚刚好二锅头也杀的掉猪肉的肉腥味整盘炒面吃下去还意犹未尽大家了解一下孩子过敏了,不能吃鸡蛋以及发物,就想来做这一款瘦肉粥!如果有点菠菜就更好了!
一直在探索112的果蔬汁配方除了搭配酸奶牛奶,纯果蔬汁中目前只有苹果柠檬汁最让我惊艳一杯约100大卡返校之前我还会推出很多减脂餐菜谱,喜欢的话就关注一下我吧!大不了等我返校断更了以后再取关!孩子过敏了,不能吃鸡蛋以及发物,就想来做这一款瘦肉粥!如果有点菠菜就更好了!