 减肥餐：皮蛋瘦肉粥的做法

减肥餐：皮蛋瘦肉粥的做法

粥品家常菜减肥餐：皮蛋瘦肉粥的做法，减肥餐：皮蛋瘦肉粥的家常做法

STEP1、食材已经准备好，先把泡过米放入电饭煲，加入比平时煮饭多一倍水，按煮粥键。

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STEP2、把肉加生姜片一起放入搅拌机，搅成肉泥，依次加入料酒、酱油。

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STEP3、留少许生姜切成长条状，刀工好朋友切成生姜丝哦。

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STEP4、皮蛋去壳切小。

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STEP5、等米煮膨胀变大之后，加入肉沫，搅拌一下，再放入生姜、皮蛋，再煮一会儿。

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STEP6、米都快煮开花了，这样皮蛋瘦肉粥就做好啦。

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STEP7、出锅喽，碗里撒上少许葱花。

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STEP8、再配上一盘青菜。

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冷泡柠檬马鞭草

喜欢花茶淡淡的味道，个人又不喜欢喝热的，为了方便，我喜欢冷泡茶，冷泡和冷萃道理基本相同，只是水温不同，口感没有冷萃好，不过女生本来就要少喝冰的，这个太方便啦！纯属记录生活小细节！最近太热，吃饭吃不下，煮碗皮蛋瘦肉粥，一碗有蛋有肉的粥吃得很有味。