STEP1、准备材料,该提前浸泡的浸泡。该洗的洗,该切的切,该腌制的腌制。此为3-4人用量,喜欢料多的可增加
STEP2、瘦肉最好买梅肉,比较嫩滑。切丝或丁,加适量油,盐,生抽,生粉,姜片,葱白抓匀腌制。我懒得洗手,都是用筷子搅拌
STEP3、墨鱼,元贝(瑶柱)花生,提前浸泡,花生,浸泡后的水直接用来煲粥,底部有泥沙倒掉。提前半小时浸泡,也提前夜浸泡,或不浸泡我也没意见啊
STEP5、把淘干净后,加入所有材料,再加。我3-4份,电饭锅配的量杯大半杯,加6碗,是我喜欢的稠度。有的人喜欢稀点,有的人喜欢稠点,加加
STEP6、插上电,按稀粥功能。这不用说都懂啦。我家是7点50必须出门上班上学,最迟7点30要吃上,所以我是6点,电饭锅好大概是40分钟。可以按照自己的早餐时间提前安排时间
STEP7、为了拍照,我把电饭锅的粥倒进砂锅里。隔壁姐姐一起床就问我煮什么鬼,那么香电饭锅煮好后加入适量盐,胡椒粉,生抽,花生油调味,咸淡随意。海鲜粥合适味道最好,咸了盖住鲜味,太淡又觉不够香。凡事坚持适度原则,错不了
STEP8、所有的图均为原图,无后期,无滤镜,一是不会,二是懒,大家将就着看咯
STEP10、嘿嘿,留个视频
STEP11、照例光盘行动,一是因为好吃,二是因为我每次煮东西都是按照人份,不喜欢剩余,存着给下餐不新鲜,丢掉又浪费
鱼头煲的家常菜做法:(1):啫啫三文鱼头煲作为一枚地道南方山里人,先来学习学习海功效区分。墨鱼含有丰富蛋白质,具有补肾理气,养血,明目,通经,安胎,催乳等功效,特别合适女性经,孕,产,乳各期。可红烧,爆炒,汤,各种吃法。脾胃虚寒,高血脂,高胆固醇,动脉硬化,湿疹,荨麻疹,痛风,肾脏病,糖尿病,易过敏慎吃忌吃。墨鱼与茄子同食。元(瑶柱)也富含蛋白质,有平肝化痰,补肾清热,降血压,降胆固醇等功效,因味道极其鲜美,素有海鲜极美誉。一般人都能食,儿童,痛风。能与香肠同食。好,上两段来自度娘,可忽略看元,瑶柱,区分!很多人分清楚,为都一样。在们南方法里,瑶
为了爽口,还切了一个奇异果作为辅菜,结果让小博女一上来连肉带那几片不多的奇异果,就都消灭了。作为一枚地道南方山里人,先来学习学习海功效区分。墨鱼含有丰富蛋白质,具有补肾理气,养血,明目,通经,安胎,催乳等功效,特别合适女性经,孕,产,乳各期。可红烧,爆炒,汤,各种吃法。脾胃虚寒,高血脂,高胆固醇,动脉硬化,湿疹,荨麻疹,痛风,肾脏病,糖尿病,易过敏慎吃忌吃。墨鱼与茄子同食。元(瑶柱)也富含蛋白质,有平肝化痰,补肾清热,降血压,降胆固醇等功效,因味道极其鲜美,素有海鲜极美誉。一般人都能食,儿童,痛风。能与香肠同食。好,上两段来自度娘,可忽略看元,瑶柱,区分!很多人分清楚,为都一样。在们南方法里,瑶