STEP1、将泡发处理好的海参切成如图状,不要切太大也不要太小,适中即可,如果家里宝宝小,可以稍微切小点。
STEP2、将新鲜瘦肉切成肉丁,稍微放点油盐生粉抓一抓,把血水抓出即可,冲一遍水滴干净,把元贝微微浸泡5分钟捞出滴干水分,将淘干净的大米放入冷水中搅拌至滚开。
STEP3、将海参丁瘦肉丁元贝放入滚开的粥中,煮至沸腾,加入切好的姜丝或姜丁,盖上盖子,调最小火煲30分钟左右即可。注意偶尔去搅拌一下锅,以免焦底。
STEP4、起锅前撒入适量的盐,切好的葱花丁即事食用。注意不可太咸,元贝本来就带着咸味哈。
STEP5、切忌放入鸡精味精等各种辅助香料。
STEP6、海参Q弹又好吃,宝宝和老人都能嚼得动,健康又营养。
STEP7、卖相、口感也有棒棒哒,简单易学,小姐妹们学起。
没出去买菜,将就冰箱里的食材。正好食欲不太振,需要点开胃重口味的拯救下自己海参瘦肉粥,简单清淡又营养祛湿,驱虚寒、暖胃,预防三高,提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处,清淡不腻口,给宝宝和家人在春天里增强抵抗力,学起来做起来恰起来
在霓虹也算是经常吃大福了,不过一直没自己动手尝试。昨天买了草莓然后内心一直长草长草,今儿个大早上爬起来就去了超市买豆沙馅和白玉粉。做完之后给会馆的大妈尝了,经日本人鉴定为好吃!可以拿去卖了!窃喜中…()方子来自(Cookpad)“草莓大福简单”第一名。忘拍过程了所以偷了两个过程图。日本版的下厨房啦【会日语的筒子们可以尽情地去搜!海参瘦肉粥,简单清淡又营养祛湿,驱虚寒、暖胃,预防三高,提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处,清淡不腻口,给宝宝和家人在春天里增强抵抗力,学起来做起来恰起来