粥品家常菜 瘦肉玉米菜心粥的做法， 瘦肉玉米菜心粥的家常做法
STEP1、玉米用刀割下玉米粒，玉米杆子斩成几段；瘦肉切片或切丝后用姜丝、盐、油、生粉抓匀，腌半个小时；菜心清洗干净后切碎（菜心临放进锅前再切）
STEP2、洗干净的米用油、盐腌10分钟，放进锅里，加入5~6碗清水，把玉米杆子放进去
STEP3、大火煮开后，转小火煲30分钟
STEP4、加入玉米粒，继续小火煲10分钟
STEP5、用长柄的汤勺反复搅拌几下，至粥变得浓稠
STEP6、转大火，把腌好的瘦肉倒进粥里，用汤勺划散
STEP7、把菜心放进锅里，不用盖锅盖，煮至菜心断生即可
STEP8、放盐调味即可
出自《人参养生药膳》之养颜益寿粥晚上把食材料放进电饭煲，算好时间点预约煮粥功能，第二天一早醒来正好能喝。这样子浸泡一夜煮出来软烂可口，一碗热粥开启活力暖暖的一天吧！大米,玉米,瘦肉,菜心,生姜
白萝卜,水,糖,白醋,盐大米,玉米,瘦肉,菜心,生姜