 鸡肉瑶柱蔬菜粥的做法

鸡肉瑶柱蔬菜粥的做法

粥品家常菜鸡肉瑶柱蔬菜粥的做法，鸡肉瑶柱蔬菜粥的家常做法

鸡肉瑶柱蔬菜粥的小提示

1、加入红薯粉拌一下是锁住鸡肉的鲜嫩，2、这个粥只适合嫩鸡做，

鸡肉瑶柱蔬菜粥的配料

三黄鸡（一斤）
胡萝卜（半根）
西兰花（3小朵）
盐（少许）
红薯粉（少许）
芝麻油（几滴）
胡椒粉（少许）
生姜片（3片）
干米饭（少许）

鸡肉瑶柱蔬菜粥的步骤

STEP1、鸡肉切块加少许盐和红薯粉调浆拌匀，胡萝卜切小丁，西兰花只要绿叶，不要梗，瑶柱温水泡软备用

鸡肉瑶柱蔬菜粥

STEP2、砂锅水煮开加入腌制鸡肉和生姜片，煮大概10分钟（血水浮上把它滤出来）

鸡肉瑶柱蔬菜粥

STEP3、干饭拌匀大火煮开，调中小火煮5分钟煮5分钟

鸡肉瑶柱蔬菜粥

STEP4、慢火进行……米煮有点柔软时加入胡萝卜丁一起煮，大概再煮个5分钟

鸡肉瑶柱蔬菜粥

STEP5、煮好加入西兰花粒煮1分钟，加入几滴芝麻油，盐和一点胡椒粉即可以出锅（鸡肉里加了盐，所以尝一下粥味道再看需要加多少盐，根据实际情况来决定煮粥的时间，上面时间仅供参考）

鸡肉瑶柱蔬菜粥

STEP6、超级鲜的鸡肉粥

鸡肉瑶柱蔬菜粥

温馨提示：

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