STEP1、简单材料:米,蛋
STEP2、米和水的比例为1比5,大火煮开,小火慢熬。
STEP3、鸡蛋打散。
STEP4、煮粥过程中要不断搅动。
STEP5、粥差不多煮好了,打入蛋花。
STEP6、打好后,盖好盖子再闷5分钟。
STEP7、配上双色花卷,自制小菜,早餐开始。
1、北极虾本身就是熟的,可以化冻后直接拌沙拉,所以不用使劲烧它,烧过了,肉发柴,不好吃了。少了它本身的风味。2、也可以虾上撒点干淀粉,过油炸,我不吃油炸的,所以用油稍微煎一下就好;3、没有干豆豉的可以用香辣豆豉酱。我个人喜欢干豆豉的酱香味,所以冰箱里有一盒干豆豉是必须的调味。4、搭芹菜是用芹菜独特的香味解荤食的油腻,以前不爱吃芹菜,最近一、两年开始,总做它,提供人体丰富的粗纤维还能降血压,这是个好东西。对了,芹菜叶子不要扔,其实叶子比芹菜杆有更多的营养。芝麻简单煮一款蛋粥吧,支持芝麻的减肥大业。
鸭血,海带,葱,姜,盐,鸡精芝麻简单煮一款蛋粥吧,支持芝麻的减肥大业。