 鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的做法

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的做法

粥品家常菜鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的做法，鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的家常做法

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的小提示

1.鸡肝要处理好2.青菜末晾凉还可缓解粥太烫哦

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的配料

大米（30克）
鸡肝（一块）
排骨（100克）
青菜（一小把）
鸡蛋（1只）
盐（适量）
葱姜（适量）

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥的步骤

STEP1、提前用排骨，姜切片，葱几根（不切断，加盐调味，煲一份排骨汤。（注意:不要在汤里加乱七八糟的调料，因为汤要用来煲粥。汤煲好后把排骨，姜，葱捞出。排骨上的瘦肉剔出用刀切成碎末备用。

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥

STEP2、另一个锅煮一锅青菜汤，可打个鸡蛋。汤好后，青菜捞出切碎备用

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥

STEP3、这一步很重要，就是煮鸡肝，少放点花椒去腥，鸡肝煮透（里面没血水），把煮好的鸡肝拨成小块（去筋），切碎备用（没拍到鸡肝，都吃完了）

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥

STEP4、用第一步的排骨汤煲粥，煲半个小时，放瘦肉鸡肝碎，煲半个小时。完成。

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥

STEP5、吃前加步骤2的青菜末调和即食。青菜不用再煮。鸡肝的味道不腥也没筋，还不干，特别好吃，营养丰富哦(o。

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥

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