STEP1、小米我用了这么多。具体多少,根据宝宝的食量调整,这些正好吾儿一顿。
STEP2、小米洗净,备用。我都是提前一天浸泡上,小米本身容易熟,这样可以缩短煮制手机,也更软糯。
STEP3、铁棍山药!必须是这个。别问我为啥,反正网上说这个更好。我用了大概手指这么长一段。当然,山药过敏的宝宝,这个可以不放。
STEP4、所有食材,洗净备用。苹果我开始切了1/4块。觉得可能会甜,只用了1/4的1/2。
STEP5、小米和山药下锅。山药改刀尽量细小,这个东西不怎么容易煮熟,为了保证和小米同时煮熟,也避免了后期因为山药不熟,再加水。
STEP6、苹果切小块。等会再放
STEP7、煮制20分钟。煮粥,我是习惯把盖子虚掩着,觉得这样蒸发的水蒸气,又流回到锅里,营养不会流失(也不知道有没有科学依据,纯属个人观点。但是容易冒出来,得总看着。也可以敞开盖子。
STEP8、20分钟过后,放入苹果,再煮5分钟。这个时候,苹果已经熟了,如图的样子,很稠了。如果水放得多,可以多煮一会儿。会更浓稠,宝宝本身吃不了太多,全是水的话,也吃不饱是不
STEP9、晾至一会,温的就行。等下打泥的时候,也不会因为温度过高,开盖的时候喷出来。这都是老母亲血淋淋的经验啊……)
STEP10、宝宝7月龄,以上的分量,正好一顿吃完,所以就都盛到迷你榨汁机里了。
STEP11、榨汁机在工作的过程中,不断摇晃一下,使食物全部、充分粉碎(可能浓稠的粥,迷你榨汁机不好打,我是全程上下晃动的,也粉碎的很好)至于辅食机,我之前买了一套,实在没什么卵用,还占地方,家里有什么正好就用上了。
STEP12、成品。就是这样子了。酸酸甜甜。
STEP13、一点不夸张。两张照片间隔10分钟。娃就吃光光了。
想快点吃上饭又不想吃青水煮菜菜不是什么正经酸辣卷心菜昨天做了一份,大哥第一次在不用一边逗乐一边吃饭的过程中,愉快用餐完毕,所以决定分享给为给宝宝添辅食苦恼的妈咪们。苹果山药的好处,简直多到我说不完,可以自行百度。废话不多说,上菜
芝麻糊除了口感滑顺,还要用料充足!不喜欢被忽悠,做最吃的芝麻糊。昨天做了一份,大哥第一次在不用一边逗乐一边吃饭的过程中,愉快用餐完毕,所以决定分享给为给宝宝添辅食苦恼的妈咪们。苹果山药的好处,简直多到我说不完,可以自行百度。废话不多说,上菜