粥品家常菜 蟹肉粥的做法, 蟹肉粥的家常做法
STEP1、可以加虾
小米海参粥主料是海参和小米。做法简单,营养丰盛,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。大米,螃蟹,姜,盐
腐竹大米,螃蟹,姜,盐