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婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥的做法


婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥的做法


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婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥的小提示

山药处理小贴士~一定要戴手套,没有的话用保鲜袋~一旦被刺~偶觉得醋也不管用。 换大米也好喝~

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥的配料

  • 小米 (1/5量米杯)
  • 马蹄 (3颗)
  • 山药 (2寸长)

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥的步骤

STEP1、马蹄洗净

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥

STEP2、削皮

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥

STEP3、山药取2寸长(注意山药粘液刺手,偶是戴塑料袋处理滴)削皮后开水棹一下就不刺手啦!

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥

STEP4、锅中加入开水,免淘小米,大火滚5分钟,调中小火,炖30分钟

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥

STEP5、加入山药丁和马蹄丁继续炖20-30分钟

婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥







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