红茶,牛奶,水,糖胡萝卜能提供丰富的维生素A,能增强人体免疫力,对多种脏器有保护作用,它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用,可抑制肠道蠕动,对消化不良、乳食所伤引起的腹泻尤宜。小米能健脾和胃,清心安神。将这两种普通食材搭配,有益脾开胃,补虚明目的作用
绿豆养肝,莲子静心,百合润肺,淮山健脾养胃,南瓜益中气,加入南瓜也使色泽更好看,菊花老冰糖为羹汤注入更清新的口感。也是很适合各位养身达人了。不管是做早餐晚餐,都是不错的。胡萝卜能提供丰富的维生素A,能增强人体免疫力,对多种脏器有保护作用,它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用,可抑制肠道蠕动,对消化不良、乳食所伤引起的腹泻尤宜。小米能健脾和胃,清心安神。将这两种普通食材搭配,有益脾开胃,补虚明目的作用