粥品家常菜 营养健康的白玉菇鳕鱼蔬菜十倍粥的做法, 营养健康的白玉菇鳕鱼蔬菜十倍粥的家常做法
STEP1、粥洗净先煮,然后准备食材
STEP2、鳕鱼洗净用柠檬腌制10分钟去腥
STEP3、上锅蒸熟之后手动挑鱼骨,一定要挑干净
STEP4、蔬菜和菇一起入焯水2分钟
STEP5、鳕鱼和蔬菜放入料理机搅碎,待粥煮至软烂粘稠时放入泥糊再煮二十分钟
STEP6、完成
只需牛肉焯水,切完所有的食材就可以放电饭锅炖到烂,简单美味好吃鳕鱼可换成其他少刺的鱼,如三文鱼龙利鱼鲈鱼。宝宝吃甜椒很好,又甜甜的。
秃是是苏州名点。秃(tei)。秃,音近似忒,是"只有"或"独有"意思,是-苏州话方言,,是;是。是只有,不允许有一丝肉存在里面,因而不同于夹杂了肉。鳕鱼可换成其他少刺的鱼,如三文鱼龙利鱼鲈鱼。宝宝吃甜椒很好,又甜甜的。