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专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的做法


专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的做法


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专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的小提示

富得流油的海鸭蛋,可以跟我买,V:xiaohuaifeng

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的配料

  • 鸭蛋 (1个)
  • 瘦肉 (适量,剁碎)
  • 青菜 (适量,剁碎)
  • 大米 (适量)

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥的步骤

STEP1、准备一个富得流油的海鸭蛋,可以找我买,V:xiaohuaifeng

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP2、准备一两颗小青菜

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP3、大米下锅,多放水,煮到有点黏稠的状态

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP4、瘦肉剁碎,用清水搅拌开,要不下锅会成坨

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP5、海鸭蛋捣碎

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP6、按照海鸭蛋,瘦肉,最后是青菜的下锅顺序

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP7、一直搅拌直到所有食材都熟透,出锅时加少量的盐,也可加耗油调味

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥

STEP8、就是这样,营养美味,不是饭店里大锅煮出来稀巴烂的粥能有的味道哦

专治食欲不振的海鸭蛋瘦肉粥


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