经典家常菜家里的长辈常说,“四月里乱穿衣。”因为春季天气变化无常,走在街上经常能看到羽绒服和短袖同时存在的名场面。今天就是三月的最后一天了,后面的日子这种对比会愈发明显。大家都知道天气从冷转热,人体的抵抗力降低,所以春季也特别易发感冒。包里、床头、办公桌上都能见到板蓝根、感冒灵的身影。是药三分毒,可不要太过依赖感冒药,提高免疫力才是正经事!除了保持充足的睡眠外,饮食上的护理也为我们筑起了身体的免疫城堡。而对于已经感冒的朋友,肠胃功能变差,应食用热粥热汤帮助消化,发汗去寒。羊肚菌有着出众的养生滋补作用了,有助于提高免
扁豆,梅花肉,蚝油,生抽,老抽,盐,糖,葱姜蒜,淀粉家里的长辈常说,“四月里乱穿衣。”因为春季天气变化无常,走在街上经常能看到羽绒服和短袖同时存在的名场面。今天就是三月的最后一天了,后面的日子这种对比会愈发明显。大家都知道天气从冷转热,人体的抵抗力降低,所以春季也特别易发感冒。包里、床头、办公桌上都能见到板蓝根、感冒灵的身影。是药三分毒,可不要太过依赖感冒药,提高免疫力才是正经事!除了保持充足的睡眠外,饮食上的护理也为我们筑起了身体的免疫城堡。而对于已经感冒的朋友,肠胃功能变差,应食用热粥热汤帮助消化,发汗去寒。羊肚菌有着出众的养生滋补作用了,有助于提高免