STEP1、1大米洗净,净泡30分钟。2三食牛计前腿牛肉半解冻状态时切成薄片,用料酒、蚝油、淀粉腌制20分钟。3薄油爆香葱姜,加入大米和适量清水煮粥。4待粥煮到粘稠,加入牛肉片,滚开关火焖熟即可。5加点盐、白胡椒粉、葱花调味即可。
STEP2、大米洗净,净泡30分钟。
STEP3、三食牛计前腿牛肉半解冻状态时切成薄片,用料酒、蚝油、淀粉腌制20分钟。
STEP4、切好姜丝,葱花备用
STEP5、薄油爆香姜丝葱头
STEP6、加入大米和清水熬煮白粥
STEP7、粥煮到粘稠,滑入牛肉片,滚开即可关火焖熟。
STEP8、加入盐、白胡椒、葱花调味即可。
STEP9、三食牛计·优质牛肉搬运工。
STEP10、三食牛计·优质牛肉搬运工。
小人参搭配冬季温补羊,营养又美味最简单的食材,做出最朴实的美味。生滚牛肉粥清淡暖胃,是早、晚餐的好选择。
功能:双补肾阴肾阳适用范围:用于小儿遗尿,肾虚腰痛,滋阴补血。症见腰以酸痛为主,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳更甚,卧则减轻,反复发作;小便拘急,面色(左白右光)白,手足不温。偏阳虚者心烦失眠,口苦咽干,面色潮红,手心热,舌红。最简单的食材,做出最朴实的美味。生滚牛肉粥清淡暖胃,是早、晚餐的好选择。