 清爽不腻口营养减脂早餐无糖牛奶水果燕麦粥的做法

清爽不腻口营养减脂早餐无糖牛奶水果燕麦粥的做法

粥品家常菜清爽不腻口营养减脂早餐无糖牛奶水果燕麦粥的做法，清爽不腻口营养减脂早餐无糖牛奶水果燕麦粥的家常做法

STEP1、水烧开，放入燕麦片，煮2-3分钟。不要离开人，容易扑锅。

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STEP2、煮好后倒入筛网，沥干水分

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STEP3、倒入牛奶。我感觉水果的甜度已经够了，是不加糖的，如果想要更甜一些就在这一步加糖。

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STEP4、水果提前切好。我喜欢软软的水果，按个人口味放吧。

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STEP5、火龙果放入牛奶里就是这种粉粉的颜色了，如果想要更鲜艳一些，就按碎几块吧。（水果留几块，最后装饰用）

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STEP6、来一起吃吧

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