粥品家常菜 补气血的养生粥的做法, 补气血的养生粥的家常做法
STEP1、看上图,枸杞没入镜哈!除了芝麻,其他可以提前几小时浸泡,否则豆类难煮烂。
STEP2、我用的电压力锅,头天预约时间,第二天起,香浓的粥已经好啦!水和食材比例大约是3:1
STEP3、喜欢吃啥就放啥一起煮,还可以放花生,核桃,红枣等,对女性尤其好。
对于平时不爱吃素菜的小盆友来说,饭团是最佳选择!一夜秋雨天气凉,早起一碗热乎乎,浓稠的粥温暖着我们的身体黑色系杂粮粥补气血,养颜,小仙女们吃起来吧!
杏鲍菇,蚝油,生抽,蒜姜小米辣一夜秋雨天气凉,早起一碗热乎乎,浓稠的粥温暖着我们的身体黑色系杂粮粥补气血,养颜,小仙女们吃起来吧!