轻食低脂鸡胸燕麦粥的做法

STEP1、准备好所需食材:优形鸡胸肉、即食有机燕麦，芦笋、口蘑、小葱和生姜清洗干净。

STEP2、芦笋去掉根部较老部分，切成片状。

STEP3、小葱和生姜切好。

STEP4、口蘑切片，胡萝卜切丁。

STEP5、优形的鸡胸肉有多种口味，我用了奥尔良口味。

STEP6、将优形鸡胸肉用手撕成鸡丝。或者切成小丁、片状都随你。

STEP7、芦笋和胡萝卜丁用开水烫一下捞出。

STEP8、锅里放少许橄榄油，放入口蘑姜丝稍稍炒一下。当然你也可以不炒，直接下一步放锅里煮开。

STEP9、加入水烧开。口蘑要不炒就直接放锅里煮开就行。

STEP10、倒入即食麦片。

STEP11、即食麦片倒入后不用煮，可以直接关火或煮开几十秒都行。加入芦笋胡萝卜。

STEP12、放入少许盐和白胡椒粉。

STEP13、最后放入优形鸡胸丝，倒入几滴香油即可。