粥品家常菜 干贝牡蛎粥的做法, 干贝牡蛎粥的家常做法
STEP1、买干净点的食材,比如牡蛎干不需要泡开清沙子,洗起来简单
STEP2、适量米
STEP3、一起洗净,蘑菇掰开,加姜,准备时间不超过5分钟!!
STEP4、放入电饭锅,加入刻度线水量(我这次未到刻度线因为想吃浓稠的,晚上预约大概泡6小时煲粥2小时。夏天也可以这样做,不会坏
STEP5、早上粥好刷洗前盛一碗,涮洗完正好凉了,喝完再上班,胃里暖暖哒
茭白,青椒,凤球唛鸡精5分钟准备,电饭煲晚上定时,早上享用,简易快,养胃滋阴又补肾干贝:性平,味甘咸,滋阴补肾,和胃调中。用量建议57颗。(干贝,小朋友不能吃)牡蛎(干):性微寒,味甘咸,归肝、肾。用量建议510颗。(小朋友可以适当吃)一人份注意无需盐,姜片去腥
孩子生病发烧没胃口,一碗鸡汤面条鲜美营养好消化!5分钟准备,电饭煲晚上定时,早上享用,简易快,养胃滋阴又补肾干贝:性平,味甘咸,滋阴补肾,和胃调中。用量建议57颗。(干贝,小朋友不能吃)牡蛎(干):性微寒,味甘咸,归肝、肾。用量建议510颗。(小朋友可以适当吃)一人份注意无需盐,姜片去腥