谷物圈小米燕麦粥的做法

STEP1、准备食材：黄小米20克、即食燕麦片15克、熟鹰嘴豆20克、冲泡好的奶粉30克、谷物圈适量。

STEP2、把小米倒入碗中，用水淘洗干净。

STEP3、小米倒入锅中，倒入240毫升清水。

STEP4、大火煮开，小火慢煮，煮的过程中，时不时的搅拌搅拌。

STEP5、把小米煮熟，有些粘稠的时候，把即食燕麦片倒入锅中。

STEP6、搅拌搅拌，再煮6分钟，让燕麦片充分融入锅中，熟透就可以出锅啦

STEP7、煮熟的鹰嘴豆去皮。

STEP8、把鹰嘴豆和冲泡好的奶粉倒入搅拌机中。

STEP9、启动搅拌机，搅拌成鹰嘴豆糊糊。

STEP10、准备个小碗，先把粥倒入碗中，铺平。

STEP11、再把鹰嘴豆糊糊倒在粥上，铺平。

STEP12、最后再铺上谷物圈，就可以开吃了

STEP13、一勺下去，能吃到3种口感，软糯的粥，绵软的鹰嘴豆糊糊，脆脆的谷物圈，做早餐，配上点蔬菜水果，就可以啦