红薯是我们日常生活中常见的食物之一,红薯里面含有丰富的植物纤维素,可以有效的排除体内的毒素,预防和减少肠道系统疾病病变的发生。红薯属于属碱性食品,所以对人体维持体内酸碱平衡有很大的作用。红薯也可以起到通便减肥的作用。同时也可以预防疾病的发生。所以多吃红薯对人体有很多好处的。冬天就是进补的时候。海参,鲜贝,小米的营养不用多介绍了,苦苣具有清热解毒,凉血止血之功效,一起熬粥,养胃养生,强身健体╮(╯▽╰)╭
在今年这诡异的忽冷忽热的气候中,我果断中招了..但总想着不想吃药,靠抵抗力,于是就绵延了一周多,是好是坏..今天带着浓浓的鼻音去上课时,系里的老师说,做个黑木耳乌鸡汤,感冒绝对好,想着喝口热汤也不是啥坏事,下班路过菜市场就果断买了..还加了前几天入的榛蘑,一开锅,香浓到不行...有好吃的,怎么样病也得好了冬天就是进补的时候。海参,鲜贝,小米的营养不用多介绍了,苦苣具有清热解毒,凉血止血之功效,一起熬粥,养胃养生,强身健体╮(╯▽╰)╭