STEP1、锅中注入适量清水浇开,把切好的猪骨放入水中,籴水1分钟去除血水,捞出,沥干水份,装盘待用
STEP2、砂锅中注入适量清水烧开,倒入大米
STEP3、入洗净备好的猪骨、干贝、反复搅拌均匀,然后盖上锅盖,再大火烧开,然后转小火煮约40分钟
STEP4、最后揭开盖,加入适量的食盐,倒入适量洗净浸泡好的燕窝,反复搅拌均匀,略煮片刻,可以上锅。
苦笋又名甘笋、凉笋,野生于崇山峻岭之中,其呈苦味的糖甙有刺激巨噬细胞生成的作用,该细胞有防癌解毒的功效;苦笋含丰富的纤维素,能促进肠蠕动,从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间,故有减肥和预防便秘、结肠癌等功效。中医认为,苦笋味甘、淡、微苦,寒,有清热利尿、活血祛风功用,可治风湿、食积、咳嗽、疮疡等症。↑以上来自百度个人很喜欢吃苦笋,超超超爱,特别是和咸菜还有排骨一起,简直是极品美味,现在终于自己亲手做了一煲,分享给大家干贝中含有丰富的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物,燕窝含有唾液酸,维生素,具有补肺养阴、润燥、使得皮肤光滑有弹性的作用,而且经常适量食用燕窝还用补虚养胃和滋润,尤其对身体虚弱者有较好的补益作用。本品具有养胃滋阴的良好功效,对于女性还有较好的养颜作用,长期食用对美容有一定功效。
燃爆办公室之DIY披萨又到时间三点三【15:15】teatime披萨,披萨女生真是很可怕的生物.就不停.材料:披萨(tb烘焙店均可购入)彩椒香肠奥尔良鸡脆骨微波炉高火12分钟干贝中含有丰富的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物,燕窝含有唾液酸,维生素,具有补肺养阴、润燥、使得皮肤光滑有弹性的作用,而且经常适量食用燕窝还用补虚养胃和滋润,尤其对身体虚弱者有较好的补益作用。本品具有养胃滋阴的良好功效,对于女性还有较好的养颜作用,长期食用对美容有一定功效。