STEP1、备料切好,大米煮好成粥,放入材料
STEP2、最后打入鸡蛋花
因为有的青菜或者小白菜清炒,煮汤都不好吃,所以可以将其切成丁,加入面粉,做成饼。这样既降低了饼的GI值,同时也补充了绿叶蔬菜中富含的维生素D。此饼适合不爱吃青菜的人。还有对于健身减肥的小伙伴来说,可以把它当做主食,也是一个不错的选择。食谱中的用量我只是大致估计,具体用量请酌情增减。夏天容量上火,吃这个粥最好
为了消耗掉焦糖奶油酱,在啊呜老师的焦糖奶油吐司方子的基础上(略有调整)添加了喜欢的奥利奥饼干,没想到出奇的好吃!纯粹为了记录方子,所以没有步骤图夏天容量上火,吃这个粥最好