 五味山药粥的做法

五味山药粥的做法

粥品家常菜五味山药粥的做法，五味山药粥的家常做法

五味山药粥的小提示

用水量可根据自己喜好酌情调整。此粥为体质人群食谱，大便秘结者慎用。若无电炖锅，也可以将各材料泡发后用炉火直接熬煮。

五味山药粥的配料

铁棍山药（140克）
炒芡实（50克）
炒薏米（50克）
炒白扁豆（50克）
茯苓（15克）
水（适量）

五味山药粥的步骤

STEP1、用料

五味山药粥

STEP2、铁棍山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟

五味山药粥

STEP3、冷却后去皮

五味山药粥

STEP4、切成圆片

五味山药粥

STEP5、芡实薏米扁豆洗净控水，备用

五味山药粥

STEP6、茯苓放入粉碎机

五味山药粥

STEP7、搅打成均匀粉末，取用15克

五味山药粥

STEP8、将各料放入炖盅

五味山药粥

STEP9、加入清水

五味山药粥

STEP10、在电炖锅中加适量水

五味山药粥

STEP11、放入炖盅

五味山药粥

STEP12、盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右

五味山药粥

STEP13、豆粒软烂，出锅

五味山药粥

STEP14、盛出食用

五味山药粥

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