粥品家常菜 养生粥:山药薏米红枣粥的做法, 养生粥:山药薏米红枣粥的家常做法
STEP1、准备食材。
STEP2、山药去皮切块,红枣洗净去核切片。
STEP3、大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。
STEP4、水开后下入大米、薏米,小火30分钟。
STEP5、加入山药、红枣小火再煮20分钟。
STEP6、山药薏米红枣粥。
米饭只加这2样,没肉没菜能吃饱!夏季吃冷饮容易有湿气,来碗薏米红枣山药粥,祛湿排毒,健脾养胃。
龙须面,凉拌醋,芝麻酱,温水,味极鲜,鸡精,盐,糖,辣椒油夏季吃冷饮容易有湿气,来碗薏米红枣山药粥,祛湿排毒,健脾养胃。