粥品家常菜 宝宝辅食之紫薯山药粥的做法, 宝宝辅食之紫薯山药粥的家常做法
STEP1、紫薯和铁棍山药洗净削皮,友情提示:最好戴上一次性手套
STEP2、紫薯和山药切成小丁,把小米大米洗净,在水里泡一个小时
STEP3、所有的材料倒入电饭煲,杂粮粥模式,软烂口感,大约40分钟左右,米和水的比例是1:8
STEP4、时间到,盛出放至温吞
STEP5、给宝宝吃之前撒上一点海苔黑芝麻粉,味道好极了,大人和宝宝可以一起享用
海参与大米小米搭配营养最佳有补肾益精消痰利湿功能山药有养胃健脾的功效
今日份营养早餐吃起来呀!大人小孩一定都爱的口味山药有养胃健脾的功效