苹果梨大米营养粥的做法

STEP1、这是一个影响非常丰富的粥。这道粥里面还有葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素，维生素，钙，磷，钾，铁等多种养分，具有润肺化痰，清热的功效。可以在平时用高压锅煲汤，操作方便，经济实惠，营养丰富。

STEP2、首先把苹果洗好去核，切成小丁，备用。

STEP3、同样的把梨洗净削皮，切成小丁，备用。

STEP4、用量杯量取一大杯米。送量杯量取的作用就是，在加水的时候，方便知道加水量。大米淘洗两次就可以了。材料准备完毕后，再准备高压锅。我里面加入适量的水，倒入大米，搅拌均匀。可以设置蒸煮时间35分钟，差不多大米就已经软烂了。

STEP5、然后揭开锅盖，倒入备好的梨丁、苹果丁，盖上锅盖继续炖煮一会儿就可以了。

STEP6、这是加入苹果丁、梨丁之后搅拌均匀的状态。

STEP7、煮好后就可以盛出来了。