转自B站@奶牛小厨燕麦粥算得上我认为最得力的减肥助手&甩肉利器，因为我在五天内轻松甩掉了过年囤起的“人体果冻”，并且持续地让我对那些大鱼大肉不感兴趣。开发出一些不无聊的吃法，也使每天的早餐成了我起床的最大动力。不孤独的燕麦粥——献给那些喜欢“恶搞”燕麦的你们！！！
这道菜是我的拿手菜之一，不管下饭还是下酒都是一绝，尝过的朋友都竖过大拇指。虽然做过这道菜的人多了去了，但是我这个绝对区别于市面上菜谱哈哈哈，个人理解的这道菜最主要的是芋头软烂耙糯、汤汁浓稠，完全看不到其他红烧菜那样的红油，每一筷子夹起来的芋头或者鸡肉，都被汤汁完全包裹，超级进味儿，不油不腻，绝对属于饭桌上迅速被抢空的重头菜！燕麦粥算得上我认为最得力的减肥助手&甩肉利器，因为我在五天内轻松甩掉了过年囤起的“人体果冻”，并且持续地让我对那些大鱼大肉不感兴趣。开发出一些不无聊的吃法，也使每天的早餐成了我起床的最大动力。不孤独的燕麦粥——献给那些喜欢“恶搞”燕麦的你们！！！