超软超震撼超绵密的【电饭锅版——酸奶蛋糕】献上~胃不好的人怎么才能在宿舍一起床就能吃到热热的粥呢？焖烧杯真是个神奇的东西啊！我用的是国产哈尔斯焖烧杯，成功的秘诀有二，一是一定要预热，二则是不管要闷什么最好都先煮个5-10分钟。还没做过豆类，只闷了小米粥和银耳莲子羹。会继续更新菜谱哒。
天哪，盒子咖喱块（里面总共六块儿）1300左右kcal耶，做次咖喱般需要三四块咖喱块，也就是600-700kcal耶，这不算你加进去食材你吃咖喱时候最喜欢配白米饭！顿饭下来大概至少800kcal，减肥中女生日均推荐食用量总共也就1400kcal，所以常此以往不胖才怪嘤嘤嘤。然，我们看看咖喱块里面最主要，也就是，竟然是面粉和油诶。。。这东西简直就是什么营养都没呢！然,味精，和些钠盐食品添加剂（为了增强香味）。那钠盐吃多了会咋样呢？好多坏处呢，比如说肾脏心脏负担增加，从而三高概率增加；身体更容易水肿，变得身体胃不好的人怎么才能在宿舍一起床就能吃到热热的粥呢？焖烧杯真是个神奇的东西啊！我用的是国产哈尔斯焖烧杯，成功的秘诀有二，一是一定要预热，二则是不管要闷什么最好都先煮个5-10分钟。还没做过豆类，只闷了小米粥和银耳莲子羹。会继续更新菜谱哒。