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美容养颜粥滋补养生粥比奶茶还要好喝的做法

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如果不加牛奶的话就加红糖进去哈

STEP1、睡前把所有食材洗净倒入电饭煲加入清水，水是食材的五倍。电饭煲预约煮饭模式，定时八小时即可。如果是白天吃的话提前把食材洗净泡两三小时以后再倒入锅里煮)

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STEP2、煮好的粥加入适量的牛奶，稀稠度自己随意看着加哈！白糖也是如此。很简单吧那就快动手做起来一起养生

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若家扇贝四鲜蒸饺

虽是个南方妹子，但来了北方生活也喜欢上了饺子这个营养丰富的主食，不同的是，我喜欢创新饺子馅，加点南方食材，今天的蒸饺馅就加了当季的先春笋尖。女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。