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补血四红粥的做法


补血四红粥的做法


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补血四红粥的配料

补血四红粥的步骤

STEP1、1、将红豆和黑米、花生洗净,提前放水里浸泡2小时左右2、红枣洗净,和浸泡的材料一起放入锅中,加入适量的水炖煮。3、煮至红豆开花,加入红糖搅拌至红糖溶解即可。四红粥是我很喜欢的一款粥,不仅补血养颜,还可以美容养颜吃出好气色。

补血四红粥


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