粥品家常菜 鱼胶莲子糯米粥的做法, 鱼胶莲子糯米粥的家常做法
STEP1、先把所有材料准备好,喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣
STEP2、炖盅放一碗开水,鱼胶用开水烫一下,放入炖盅慢炖三个小时
STEP3、莲子去心,和糯米提前半个小时用清水先泡
STEP4、炖好三个小时的鱼胶里面放入莲子糯米冰糖,再慢炖一个小时
STEP5、成品,可以开吃了
黑巧克力(66%可可)我用的德芙66%黑巧克力,牛奶,淡奶油,糖粉我吃的是赤嘴胶,不需要什么蒸啊泡啊的泡发,那样会流失营养,比较有医用价值,一个星期吃一次就好了,对女性很好,备孕怀孕都可以吃
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