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鱼胶莲子糯米粥的做法


鱼胶莲子糯米粥的做法


粥品家常菜 鱼胶莲子糯米粥的做法, 鱼胶莲子糯米粥的家常做法


鱼胶莲子糯米粥的小提示

我吃的是赤嘴胶,不需要什么蒸啊泡啊的泡发,那样会流失营养,比较有医用价值,一个星期吃一次就好了,对女性很好,备孕怀孕都可以吃

鱼胶莲子糯米粥的配料

  • 鱼胶 (50克)
  • 莲子 (20克)
  • 糯米 (20克)
  • 冰糖 (若干)

鱼胶莲子糯米粥的步骤

STEP1、先把所有材料准备好,喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣

鱼胶莲子糯米粥

STEP2炖盅放一碗开水,鱼胶用开水烫一下,放入炖盅慢炖三个小时

鱼胶莲子糯米粥

STEP3、莲子去心,和糯米提前半个小时用清水先泡

鱼胶莲子糯米粥

STEP4、炖好三个小时的鱼胶里面放入莲子糯米冰糖,再慢炖一个小时

鱼胶莲子糯米粥

STEP5、成品,可以开吃了

鱼胶莲子糯米粥


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