STEP1、煮薏米粥的一个重点是高汤慢熬,所以熬出高汤是第一步。建议买猪筒骨或者猪大骨,先用姜片花雕焯水,记得焯水之后一定把血沫洗净,不然煮出来的薏米粥会很浑浊。然后将浸泡1小时的薏米加入,小火慢炖1小时。如果给小孩吃的,建议先单独熬高汤,只取汤,滤去骨头)
STEP2、煮至薏米开花,粥汤泛白,如果想煮出更浓郁的薏米香,可以延长炖煮时间。
STEP3、再加入准备好的各式食材,我手上只有肉片就只加了肉片,你们可以加各种你们想吃的食材,只要新鲜无杂味的都可以加进去。不过要记得一点,加点胡椒粉进去熬煮,这是点睛之笔。熬至合适的口感时调味出锅即可。
STEP4、汤汁鲜美清爽,薏米软烂,营养又好吃
STEP5、简单的食材,用心做,就能成就美味,潮汕人真有才
随心所欲你喜欢菜和肉及海鲜虾仁方子:xiachufang/recipe/104429166/今天主题——薏米粥前阵子回潮,因为坐错车缘故,薏米粥,原本就直想去打卡,没成想就这样阴差阳错达成。般薏米我们都会煮成甜汤,但这家却另辟蹊径,把它煮成咸粥,对,是粥。薏米用高汤熬得软糯香浓,再加猪肉片,猪杂,肉片、蛋皮、木耳、海等新食材,口味又清爽,简直太棒。不同于米做粥会略带湿气,薏米有除湿功效,薏米粥,最适合南方夏天。自吃过便念念不忘,特琢磨着自己做,这样就能随时满足自己口腹之欲微信公众号:食饱聚好知乎:fanty欢迎小伙伴关注、交流
【适用人群】办公室养生族【关键词】省事胃病发作期间天天喝,终于维稳了。方便好做。现在作为主食吃。基础版只要小米水就足够了,其他都是看心情。今天主题——薏米粥前阵子回潮,因为坐错车缘故,薏米粥,原本就直想去打卡,没成想就这样阴差阳错达成。般薏米我们都会煮成甜汤,但这家却另辟蹊径,把它煮成咸粥,对,是粥。薏米用高汤熬得软糯香浓,再加猪肉片,猪杂,肉片、蛋皮、木耳、海等新食材,口味又清爽,简直太棒。不同于米做粥会略带湿气,薏米有除湿功效,薏米粥,最适合南方夏天。自吃过便念念不忘,特琢磨着自己做,这样就能随时满足自己口腹之欲微信公众号:食饱聚好知乎:fanty欢迎小伙伴关注、交流