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栗子鸡丝粥的做法


栗子鸡丝粥的做法


粥品家常菜 栗子鸡丝粥的做法, 栗子鸡丝粥的家常做法


栗子鸡丝粥的小提示

1.栗子虽好,但吃多了也容易胀肚,反而消化不良,尤其是孩子,一次不宜吃太多! 2.栗子不宜在饭后大量吃,容易产生过高的热量引起肥胖,可以选择在2餐之间当零食食用。 3.栗子性温,小儿便秘者不宜多吃栗子。 4.脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。

栗子鸡丝粥的配料

栗子鸡丝粥的步骤

STEP1、准备所需原料

STEP2、鸡胸肉放入水中,加姜片葱段料酒慢慢煮熟

STEP3、大米洗净后,放入砂锅,加适量水,慢火细炖

STEP4栗子煮熟,去壳

STEP5、将栗子肉捣碎备用

STEP6、煮熟的鸡胸肉撕成细丝备用

STEP7、待大米涨开后,加入栗子肉继续慢炖

STEP8、加入鸡丝,焖至粘稠

STEP9、加入适量的盐,鸡精等调味


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红烧排骨煲

排骨,八角,盐,姜,酱油,生抽,蒜,料酒1.栗子虽好,但吃多了也容易胀肚,反而消化不良,尤其是孩子,一次不宜吃太多! 2.栗子不宜在饭后大量吃,容易产生过高的热量引起肥胖,可以选择在2餐之间当零食食用。 3.栗子性温,小儿便秘者不宜多吃栗子。 4.脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。

海南黄椒酱炒牛蛙

各位,看到这道菜,你们想像中这道菜的口味会是什么样的?咸?甜?酸?老实说,没有领教过海南黄剁椒的人绝对想像不到这道菜有多辣。肉上面一点点黄色的碎碎就是海南的黄椒酱,提到辣,我们总是能想到红红的才会辣,其实海南的黄椒酱的辣要比那种红红的韩式辣酱辣几百倍(可能有点夸张啊),不过,真的是好辣,而且辣的超爽,牛蛙的鲜甜,再加上黄椒酱的辣,刺激的你的嘴上实在是停不下来,我男人是一边吃一边流泪又流汗,还时不时的把舌头伸出来然后再迅速扒几口米饭,辣嘛就不要吃了呢,看来吃得还是挺爽。好久没去楼下菜场买海鲜了,楼下菜场重新1.栗子虽好,但吃多了也容易胀肚,反而消化不良,尤其是孩子,一次不宜吃太多! 2.栗子不宜在饭后大量吃,容易产生过高的热量引起肥胖,可以选择在2餐之间当零食食用。 3.栗子性温,小儿便秘者不宜多吃栗子。 4.脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止。


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