 双米藜麦粥的做法

双米藜麦粥的做法

粥品家常菜双米藜麦粥的做法，双米藜麦粥的家常做法

双米藜麦粥的小提示

1.藜麦提前浸泡1到2小时，更易煮烂给宝宝食用哦。2.藜麦也可以和米饭一起焖至成藜麦米饭。藜麦易熟口感好，可以和任何食材搭配。

双米藜麦粥的配料

小米（20g）
大米（30g）
藜麦（10g）

双米藜麦粥的步骤

STEP1、小米20g，大米30g，藜麦10g

双米藜麦粥

STEP2、所有食材浸泡1h，并清洗干净tips：藜麦在煮前需要浸泡较长的时间吸足水分才容易变软

双米藜麦粥

STEP3、倒入锅中

双米藜麦粥

STEP4、加600ml清tips：煮粥时，和粥大概是10:1，加，加

双米藜麦粥

STEP5、开大火

双米藜麦粥

STEP6、煮沸之后，转小火，熬煮30mintips：煮粥最好小火慢煮，一次加足水，这样煮出来的粥更加粘稠

双米藜麦粥

STEP7、期间可以搅拌几次，以防粘锅

双米藜麦粥

STEP8、煮至粥粘稠软糯

双米藜麦粥

STEP9、藜麦一般7、8个月以上就能吃，小宝宝也可以打成米糊。

双米藜麦粥

STEP10、平时我们不管是煮粥还是煮饭，抓一把进去，营养价值马上提升。

双米藜麦粥

温馨提示：

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