STEP1、一颗浓汤宝熬出高汤备用

STEP2、圆葱大蒜和圣女果炒出汤汁，下大米，我用的是五常大米，这个时候把刚才的高汤放进去煮熟。

STEP3、煮到差不多的时候加一勺墨鱼汁，大概是10ml左右吧，你可以看看颜色调节用量。

STEP4、把海鲜摆好送烤箱，上下火150度烤10分钟，烤之前预热。

STEP5、这就是烤好的啦高汤混合海鲜的味道非常美味