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热菜家常菜

台湾爌肉饭

2022-03-19 10:41:07

肉饭要好吃,在于爌肉与饭的搭配演出,肉要卤得美,饭要煮得油量有光,两者快乐地结合。我之前在魔都吃过几家台湾菜的爌肉饭,爌肉卤的不油不腻,恰如其分,但在米的把握上就差了很多,不是把饭煮的太硬磕牙,就是干了吧唧没味道,总觉得对不起那一整块爌肉,所以烧爌肉饭,在米的选择上就很有要求,起码要用五常稻花香才不会掉价,此米煮饭最晶莹Q弹透又软糯,在严格控制水分的情况下,五常米能煮出剔透而弹牙的饭粒,颗粒分明又富于弹劲,这种饭才对得起种田人。PS:金兰酱油金兰油膏和红葱头是灵魂,不能不放

配料表:

  • 五花肉 (500克)
  • 料酒 (50克)
  • 葱结 (一串)
  • 姜 (12片)
  • 老抽 (30-40克)
  • 冰糖 (8颗单晶冰糖)
  • 干红辣椒 (2-3个)
  • 花菇干 (6-7个)
  • 红葱头或油葱酥 (20克)
  • 金兰酱油 (20克)
  • 金兰油膏 (20克)
  • 生抽 (20克)
  • 红标料理米酒 (150克)

详细做法:

STEP1、准备材料:白煮蛋烧好剥壳,洋葱切条,苹果切小块,凤梨切小块,花菇干泡水后切粒(泡的水留着熬卤汁用)。

台湾爌肉饭

STEP2、洗净,冷水加入葱结,6片姜片,50克料酒焯水煮8-10分钟,捞起用凉水冲洗干净,把切成大片,像东坡那样的大片,留切成丁(把切成丁)。

STEP3、锅内加入油,烧热,加入刚才切成大片的五花肉和肉丁,翻炒5分钟,致肉出油后,把肉捞出沥干油,装盘备用。(把油控出后,煮好的肉吃起来不油腻)

STEP4、把锅内多余的油倒出,留少量油烧热,放入剩下的姜片,花菇丁,2-3个辣椒干,爆出香味,加入之前炒好的五花肉,加入金兰酱油,金兰油膏,生抽,以1:1:1的比例加入,再加入30克老抽上色,倒入150ml红标料理米酒。

STEP5、翻炒到汤汁烧开后,加入20g的油葱酥,1匙提味的东西,鲍鱼汁或鸡精皆可,再放入冰糖8颗冰糖,继续翻炒2-3分钟。

STEP6、加入1升左右烧开的高汤或者热水,放入之前剥好的鸡蛋,信牌卤味包1小袋(没有买卤味包的也可以放桂皮、香叶、八角、橘皮、花椒替代,大火烧开转中小火煮10分钟。

STEP7、加入苹果块和洋葱条大火烧开。

STEP8、将烧开后的所有食材,转小火慢炖2小时即可。(这里可以换个炖锅或砂锅会更好)一定要小火慢炖,这样肉才会入味,肥而不腻。PS:(大概煮40分钟左右后将料包捞起清洗干净,可留着下次继续使用,料包煮太久或者肉太少偶尔会因味道太重会有苦味)

STEP9、小火炖卤汁的时候可以煮饭了,五常稻花香米先用冷水浸泡30-45分钟,之后以1:1的水放入电饭煲,开启1小时煮饭模式

台湾爌肉饭

STEP10、出锅前20分钟加入切成30mm*10mm*20mm大小的凤梨肉(若没有也可以不放,放凤梨肉会让爌肉有果香味)

STEP11、完成,搭配五常稻花香超赞!

台湾爌肉饭


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