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热菜家常菜

《回家吃饭》拆骨肉焖肥肠

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 肥肠 (500g)
  • 拆骨肉 (350g)
  • (南方)葱 (100g)
  • 姜 (一片)
  • 蒜 (两瓣)
  • 小米辣 (适量)
  • 青辣椒 (一个)
  • 大料 (适量)
  • 桂皮 (适量)
  • 黄剁椒 (适量)
  • 豆瓣酱 (适量)
  • 原味鲜 (适量)
  • 高汤 (一勺)
  • 猪油 (适量)
  • 菜籽油 (适量)<

详细做法:

STEP1肥肠清洗干净,用葱、姜和料酒佐味焯水,处理好的肥肠,放入盛有葱、姜、料酒、大料、桂皮和水的高压锅中,上汽后压制8分钟,切滚刀块,备用;

《回家吃饭》拆骨肉焖肥肠

STEP2、锅内倒油,油温七成热后,依次放入拆骨肉和肥肠,炸至片刻,控油备用;

《回家吃饭》拆骨肉焖肥肠

STEP3、炒锅内放入猪油和菜籽油,爆香拍碎的蒜瓣,放入姜片、小米辣、黄剁椒、豆瓣酱,炒出香味后放入炸好的拆骨肉和肥肠;

《回家吃饭》拆骨肉焖肥肠

STEP4、用料酒和原味鲜调味,倒入少许高汤,撒上青辣椒碎,大火翻炒至汤汁收干,盛出后即可食用。

《回家吃饭》拆骨肉焖肥肠


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