配料表:
详细做法:
STEP1、将西兰花,提前泡发好的香菇绰水
STEP2、将提前冰水泡发(海参泡发见我的另外一个教程)的海参加入开水煮8分钟,煮海参时加入姜片,装盘(留点煮海参和香菇的水,后面可以调味)
STEP3、将肉沫炒香,装盘
STEP5、将肉沫和期中一只剁成沫的海参一起加入芡汁里略煮30—50秒即可
STEP6、添饭(倒扣)装盘
STEP7、浇汁,美味出炉
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