STEP1、午餐肉切成厚片，锅内刷油小火煎至两面金黄

STEP2、锅内刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟备用

STEP3、米饭内加入蔬菜粒，海苔松搅拌均匀，午餐肉的盒子内放入保鲜膜，将搅拌好的米饭放进去压实

STEP4、再放入午餐肉，压实

STEP5、成品

STEP6、成品

STEP7、成品

STEP8、成品